Главная
Классические салаты
Слоеные салаты
Овощные салаты
Мясные салаты
Салаты с рыбой
Салаты с грибами
Салаты с сыром
Салаты из яиц
Салаты с сухариками

Рецепты салатов с курицей | Слоеные салаты с курицей | Слоеные салаты с сыром | Салаты с твердым сыром | Салаты из лука

Салат с курицей и ананасами


Салат с ананасом и курицей

Салат с курицей и ананасами – очень вкусное блюдо, которое отлично подойдет всем спортивным людям, заботящимся о своей фигуре: ананасы очень полезны, и при этом в них содержится минимальное количество калорий, а куриное филе – один из лучших источников животного белка. Благодаря сочетанию ананасов и курицы, салат получает восхитительно нежный вкус, который трудно спутать с чем-то другим. Это блюдо будет отлично смотреться и на праздничном столе, и в качестве вкусного легкого ужина.

Ингредиенты

  • Банка консервированных ананасов;
  • Куриное филе – 300 грамм (существует много вариантов салата, в которых вместо отварного мяса используют копченое филе, однако, на мой взгляд, именно с отварным мясом раскрывается вся полнота и нежность вкуса данного блюда);
  • Твердый сыр – 100 грамм; (для рецепта отлично подойдет твердый сливочный сыр голландских либо российских сортов);
  • Одна луковица средних размеров;
  • Куриное яйцо – 3 штуки;
  • Майонез – 1 упаковка (для заправки салата лучше всего брать оливковый майонез, хотя можно обойтись и обычным низкокалорийным);

Рецепт приготовления

  1. Отвариваем куриное филе. Налейте пол кастрюли воды, посолите и опустите в неё грудку. Доведите до кипения, сбавьте огонь и варите на протяжении 15-20 минут. Как только мясо остынет, нарежьте его мелкими кубиками, и выложите в плоскую тарелку – это будет наш первый слой.
    Способ приготовления салата с ананасом и курицей
  2. Чистим луковицу и нарезаем мелкими квадратиками. Чтобы ушел резкий вкус лука нам нужно замариновать его в уксусе. Залейте нарезанный лук двумя столовыми ложками уксуса и двумя ст. л. воды на 10 минут. По истечении времени, слейте жидкость, и выложите лук вторым слоем в салатницу.
    Способ приготовления салата с ананасом и курицей
  3. Далее, равномерно смазываем второй слой салата майонезом.
    Способ приготовления салата с ананасом и курицей
  4. Открываем банку с ананасами и сливаем лишнюю воду. Ананасы нарезаем квадратиками средних размеров и выкладываем в салатницу.
    Способ приготовления салата с ананасом и курицей
  5. Отвариваем яйца вкрутую (варить на протяжении 10 минут), после того как они остынут, отделяем белки от желтков и по отдельности натираем их на мелкой терке.
  6. Распределяем натертые белки сверху ананасов.
  7. Следующим слоем выкладываем мелко натертый твердый сыр.
    Способ приготовления салата с ананасом и курицей
  8. Заключительным слоем нашего салата станут желтки – равномерно распределите их, чтобы они покрывали все стороны салата.

На этом приготовление закончено – дайте ему настоятся в холодильнике в течение часа, и можете смело радовать себя и своих гостей восхитительным вкусом салата с курицей и ананасами.


Нравится сайт?
Расскажите о нем своим друзьям в соцсетях:




Комментарии:

Natascka 26.12.2015
Сегодня приготовила салат из сельдерея с курицей и пармезаном! Вкус очень необычный, но салатик был съеден за один присест!

Елена 21.02.2016
Очень понравился ваш рецепт салатика ананасового, я в своём использовала только три ингредиента, курица, ананас и яйцо, а в вашем варианте их больше и салат получается более вкусный и роскошный!

Admin 23.02.2016
Спасибо Елена, рады что Вам понравилось! Для этого собственно, и работаем.

Remonyuki 01.08.2016
Можно дополнить салат с ананасом и курицей . Помимо всего прочего ананасы – это отличное лакомство для любой сладкоежки. Минимум калорий и нежный вкус – вот почему этот продукт так любят.

Ваше имя*
Ваш e-mail*
Тема
Ваш комментарий*:

Защита от робота - выберите пару:

00
00
00
00
00
00
00
Синий
Зеленый
Красный
Фиолетовый
Желтый
Голубой
Оранжевый

Проверить